Alergia aos cítricos: sinais de alerta a serem observados

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As alergias alimentares são muito comuns e, na maioria dos casos, podem produzir muitos sintomas desagradáveis. As alergias alimentares e a intolerância alimentar podem assumir várias formas, mas, felizmente, na maioria dos casos, não são perigosas. A alergia a frutas cítricas ainda pode ser um problema de saúde, principalmente para quem quer comer limões ou laranjas. Além disso, uma alergia aos cítricos pode acontecer mais tarde na vida, após muitos anos comendo sem problemas.

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Sintomas de alergia a cítricos

A maioria das pessoas que sofre de alergia a cítricos desenvolve os sintomas após consumir alimentos ou bebidas feitos com frutas cítricas cruas. As frutas cítricas incluem laranjas, limas, limões e toranjas. Cuidado: você pode desenvolver uma reação alérgica não só às frutas frescas, mas também às cascas. Os sinais mais comuns geralmente incluem:

• coceira intensa na boca e na garganta;
• leve inchaço das gengivas e lábios.

Se você entrar em contato com os peelings, poderá desenvolver dermatite de contato alérgica. Nessa condição, seu corpo produz uma substância química inflamatória após o contato com um alérgeno. Os sintomas afetam sua pele e geralmente incluem o seguinte:

• coceira;
• vermelhidão;
• sensações de queimação;
• inchaço;
• bolhas;
• secura.

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No entanto, em casos raros, uma alergia a cítricos pode resultar em uma reação alérgica sistemática, chamada anafilaxia. A anafilaxia é uma condição perigosa que pode ser fatal. Os sinais de anafilaxia incluem o seguinte:

• inchaço da boca e garganta que pode causar dificuldade para respirar;
• pele corada;
• urticária;
• asma;
• náusea ou vômito;
• queda na pressão arterial;
• fraqueza.

Se você notar algum desses sintomas, procure ajuda médica de emergência o mais rápido possível.

O que evitar se você tiver alergia a cítricos

Se você suspeita que você ou alguém de sua família tem alergia ou sensibilidade a frutas cítricas, a melhor maneira de se manter seguro é evitar certos alimentos. Aqui está o que você deve excluir de sua dieta:

1. Evite frutas cítricas cruas e suco de frutas cítricas. Leia os rótulos quando for comprar outros tipos de suco, porque às vezes eles estão misturados.
2. Evite frutas cítricas recém-colhidas e verdes. Eles podem ser ainda mais irritantes.
3. Cuidado com as cascas e sementes dos cítricos. Muitas pessoas os adicionam às saladas e assados. Sempre pergunte sobre os ingredientes.
4. Evite suplementos de vitamina C e doces com sabor, pois eles costumam usar sabores cítricos.

Fonte: Livestrong , HealthyBuilderz , Healthline

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Este artigo tem fins meramente informativos. Não se automedique e, em todos os casos, consulte um profissional de saúde certificado antes de usar qualquer informação apresentada no artigo. O conselho editorial não garante quaisquer resultados e não assume qualquer responsabilidade pelos danos que possam resultar do uso das informações contidas no artigo.