- 15 sinais de que algo está muito errado com sua saúde - Estilo de vida e saúde - Fabiosa
Às vezes, seu corpo dá pistas de que está com problemas. Mas essas pistas nem sempre são tão óbvias como, digamos, forte dor no peito, dores de cabeça de partir o sangue ou tosse com sangue. Os sinais que seu corpo lhe envia podem ser mais sutis e nem mesmo causar muito desconforto.
Abaixo estão 15 sinais de que seu corpo está tentando deixá-lo saber que você pode ter um problema de saúde que não deve ignorar.
1. Sempre se sentindo cansado.
Na maioria das vezes, a sensação de cansaço é resultado da redução do sono. Mas se você dormir as 8 horas recomendadas todas as noites e sentir-se cansado de qualquer forma, pode ser um sinal de um problema de saúde. As possíveis causas comuns desse sintoma incluem hipotireoidismo e diabetes.
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2. Não dormir bem.
A incapacidade de adormecer rapidamente ou acordar frequentemente durante a noite pode resultar de não ter um horário fixo de sono. Mas existem outras causas possíveis, que incluem níveis elevados de cortisol, hormônio do estresse e problemas mentais, como transtornos de ansiedade .
3. Mudanças de humor.
Algumas pessoas sempre têm mudanças de humor - são apenas parte de seu caráter. Muitas mulheres têm alterações de humor na época do início da menstruação. Mas as constantes mudanças de humor podem indicar que você tem um desequilíbrio hormonal. Mudanças extremas de humor podem ser um sinal de transtorno bipolar se outros sintomas da doença estão presentes.
4. A urina fica mais escura.
A urina normal tem uma cor amarelo pálida ou pode parecer quase transparente. Se a sua urina for amarela escura, pode ser um sinal de desidratação. As cores da urina vermelha, marrom, rosa ou verde também são anormais e devem ser relatadas a um médico. A cor verde pode ser um sinal de infecção e as cores vermelha, rosa e marrom indicam a presença de sangue.
Outros sintomas urinários a serem observados incluem urinar com mais frequência , dor ao urinar, dificuldade em controlar a vontade de urinar , e sentindo que sua bexiga não consegue esvaziar completamente.
5. Mudanças de peso inexplicáveis.
Ganhar ou perder peso sem mudanças na dieta é um sinal comum de problemas de tireoide. Os níveis de hormônio tireoidiano que estão muito altos ou muito baixos podem estar por trás de suas mudanças de peso inexplicáveis, mas um desequilíbrio de outros hormônios pode ser o culpado.
A perda de peso inexplicada também é um sintoma comum presente em estágios posteriores de diferentes tipos de câncer.
6. Sensação de que algo está preso em sua garganta.
Se você sentir que há algo na garganta e também dificultar a deglutição, isso pode indicar aumento da tireoide. A glândula tireóide aumenta quando está hipoativa ou hiperativo .
7. Unhas fracas e quebradiças
Se suas unhas se tornaram fraco e quebradiço , pode ser devido à falta de certas vitaminas e outros nutrientes em sua dieta. Unhas fracas também podem ser um sintoma de tireoide hipoativa.
8. Branco descolorido dos olhos
Olhos vermelhos são um sinal comum de conjuntivite. A condição também pode ser acompanhada por secreção ocular. Branco dos olhos ficando amarelo geralmente é um sinal de problemas de fígado .
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9. Pés frios
Se sentir os pés mais frios do que o resto do corpo, geralmente indica um problema com a circulação sanguínea . Uma das causas comuns de pés frios é a doença arterial periférica.
10. Coceira na pele
Em muitos casos, coceira na pele é um sinal de alergia . Se a pele também estiver vermelha e irritada, esses sintomas podem indicar dermatite. Algumas pessoas com diabetes relatam comichão na pele como um de seus sintomas.
11. Acne persistente
Se você tem fugas constantes, mas já passou da adolescência, pode ser um sinal de que hormônios estão fora de equilíbrio .
12. Resfriados frequentes
É normal ter resfriados e gripe algumas vezes por ano. Mas se você os contrair com mais frequência, significa que seu sistema imunológico não está funcionando tão bem quanto deveria.
13. Mau hálito
Se você escovar os dentes duas vezes ao dia, use fio dental diligentemente e siga outras recomendações do seu dentista, mas parece não conseguir livrar-se do mau hálito , o problema pode não estar relacionado à sua higiene oral. O mau hálito pode ser um sintoma de problemas gastrointestinais, como refluxo ácido.
14. Tornando-se esquecido.
Já reparou que a sua memória já não é tão boa como antes? Problemas de memória geralmente são causados por falta de sono. A capacidade diminuída de memorizar coisas pode estar presente em pessoas com certos problemas de saúde mental, como depressão. Ficar cada vez mais esquecido pode ser um dos primeiros sintomas de demência .
15. Falta de ar após um esforço leve.
Você fica sem ar depois de subir alguns lances de escada? Mesmo que um pequeno esforço, como subir escadas ou carregar mantimentos, deixe você sem fôlego e faz seu coração bater forte , pode significar algo está errado com seu coração .
Se você tiver quaisquer sinais e sintomas que o preocupem, não hesite em discutir o assunto com seu médico. Ele ou ela descobrirá o que os está causando.
Fonte: MSN , Reader's Digest , MindBodyGreen , Passo para a saúde
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Este artigo é apenas para fins informativos. Não se autodiagnostice ou automedique e, em todos os casos, consulte um profissional de saúde certificado antes de usar qualquer informação apresentada no artigo. O conselho editorial não garante quaisquer resultados e não assume qualquer responsabilidade pelos danos que possam resultar do uso das informações fornecidas no artigo.
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