Como aliviar o gotejamento pós-nasal sem sprays nasais: 5 remédios naturais eficazes



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Se você tem uma alergia ou já teve um resfriado ou uma gripe forte, com certeza sabe o que é gotejamento pós-nasal. O gotejamento pós-nasal se refere ao fluxo de excesso de muco da parte de trás do nariz para a parte de trás da garganta, o que causa desconforto e irritação. Alergias e infecções do trato respiratório superior estão entre as causas mais comuns de gotejamento pós-nasal.



Os sprays nasais vendidos sem prescrição médica podem aliviar o problema, mas o uso excessivo desses medicamentos pode torná-los ineficazes e até mesmo piorar sua condição a longo prazo. Felizmente, existem vários remédios caseiros seguros e eficazes para reduzir o sintoma.





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5 remédios caseiros para gotejamento pós-nasal

Aqui estão alguns remédios caseiros que você pode tentar para aliviar o gotejamento pós-nasal:



1. Irrigação salina

Se você tiver um lota, pode enchê-lo com água salgada e usá-lo para retirar o excesso de muco do nariz. Veja como fazer:



  • dissolver 1/4 colher de chá. de sal de cozinha em uma xícara de água morna;
  • despeje essa solução em um pote lota;
  • incline-se sobre uma pia, incline levemente a cabeça para o lado esquerdo e esguiche a solução na narina direita;
  • incline a cabeça para o outro lado e lave a outra narina;
  • assoar o nariz para remover qualquer muco restante e água salgada.

Repita este procedimento pelo menos uma vez por dia.

2. Inalação de vapor

A inalação do vapor pode tornar o muco mais fino e estimular sua drenagem. Em algumas partes da Europa Oriental, as pessoas inalam o vapor de batatas quentes cozidas com a casca para se livrar do gotejamento pós-nasal. Então, aqui está o que fazer:

  • leve uma panela com água quente (com ou sem batatas com casca) para ferver;
  • deixe a água esfriar um pouco por um ou dois minutos:
  • cubra a cabeça com uma toalha e incline-se sobre a panela;
  • inale o vapor pelo nariz por 5-10 minutos.

Cuidado: Não coloque a cabeça muito perto da água, caso contrário, você corre o risco de queimar as vias nasais.

3. Gargarejo de água salgada

Fazer gargarejos com água salgada pode ajudar a aliviar a irritação da garganta. Você deve simplesmente fazer isso:

  • dissolver 1/2 colher de chá. de sal de cozinha em uma xícara de água morna;
  • gargareje sua garganta por alguns minutos e cuspa a solução.

Repita o procedimento algumas vezes ao dia para obter alívio.

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4. Chá de gengibre, limão e mel

Chá de gengibre, limão e mel é um poderoso golpe triplo no gotejamento pós-nasal e nos sintomas que o acompanham, pois cada um dos ingredientes ajuda a acalmar a garganta e também tem propriedades antibacterianas. Veja como fazer o chá:

  • ferva várias fatias de raiz de gengibre descascada em 1 xícara de água por alguns minutos;
  • deixe o chá esfriar um pouco por alguns minutos;
  • adicione 1-2 rodelas de limão e 1 colher de chá. de mel cru para o chá, mexa bem o chá e beba.

Beba o chá várias vezes ao dia até que os sintomas melhorem.

5. Pimenta caiena

A capsaicina, uma substância ativa encontrada na pimenta caiena, pode ajudar a diluir o muco e permitir que ele drene mais facilmente. Para usar pimenta caiena para gotejamento pós-nasal, faça o seguinte:

  • combine partes iguais de pimenta caiena em pó e mel cru, 1/2 colher de chá. cada;
  • coloque a mistura na boca, deixe dissolver um pouco e engula.

Use este remédio algumas vezes ao dia ao longo de vários dias.

Além dos remédios, siga estas dicas para aliviar o gotejamento pós-nasal:

  • se o ar da sua casa estiver seco, use um umidificador;
  • certifique-se de beber bastante água todos os dias;
  • evite alérgenos e outras substâncias irritantes, como fumaça de cigarro.

Se os remédios caseiros e medicamentos sem receita não começarem a melhorar o gotejamento pós-nasal em alguns dias, consulte seu médico.

Fonte: 10 principais remédios caseiros , LiveStrong , PositiveMed

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Este artigo é apenas para fins informativos. Não se autodiagnostice ou automedique e, em todos os casos, consulte um profissional de saúde certificado antes de usar qualquer informação apresentada no artigo. O conselho editorial não garante quaisquer resultados e não assume qualquer responsabilidade por quaisquer danos que possam resultar do uso das informações fornecidas no artigo.

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